La Autoestima: ¿qué es?
La autoestima no es solo «quererse a uno mismo» o una frase de motivación superficial. Desde una perspectiva clínica y biográfica, la autoestima es la valoración profunda que hacemos de nuestra propia capacidad y valor. Es el filtro a través del cual interpretamos la realidad y, por tanto, un determinante crítico de nuestra salud sistémica.
