Introducción a la Meditación Terapéutica
Conceptos fundamentales, evolución histórica, principales enfoques y aplicaciones contemporáneas de la meditación.
ISMEC · Instituto Superior de Medicina Complementaria
Curso Online de Meditación Terapéutica
Comprende los fundamentos de la meditación, sus mecanismos psicológicos y fisiológicos y su aplicación responsable en contextos de bienestar y acompañamiento terapéutico.
La meditación terapéutica reúne prácticas de atención, conciencia corporal, observación de pensamientos y regulación de la experiencia emocional. Su estudio permite comprender mejor la relación entre atención, estrés, percepción corporal y bienestar.
Una formación orientada a profesionales de la salud, terapeutas, Coaches de Salud y personas interesadas en profundizar en las bases de la meditación desde una perspectiva práctica y rigurosa.
Incluye 12 módulos completos en PDF, 12 audioclases, 4 fichas profesionales en PDF y certificado final ISMEC.
Formación de 2 meses 290 € Matrícula completa · Material digital incluido Pagar mediante PayPal
2 meses Duración del curso
12 módulos Documentos en PDF
12 audios Audioclases formativas
4 fichas Recursos profesionales en PDF
100 % online Modalidad de estudio
Certificado Final ISMEC
Fundamentos de la formación
La meditación como recurso de atención y autorregulación
La meditación puede estudiarse desde la psicología, la neurociencia, la fisiología del estrés y la experiencia subjetiva de la persona. Su aplicación requiere comprender tanto sus posibilidades como sus límites.
Atención consciente
Estudio de la capacidad para dirigir y mantener la atención sobre diferentes aspectos de la experiencia.
Regulación emocional
Comprensión de las relaciones entre pensamientos, emociones, respuestas corporales y conciencia personal.
Aplicación profesional
Conocimiento de criterios de adaptación, consentimiento, seguridad y límites de las prácticas meditativas.
Objetivos académicos
8 beneficios de estudiar Meditación Terapéutica
1. Comprender la meditación
Conocer sus fundamentos, modalidades y objetivos principales.
2. Estudiar la atención
Analizar los procesos cognitivos implicados en las prácticas meditativas.
3. Conocer el estrés
Comprender las respuestas fisiológicas y psicológicas relacionadas con él.
4. Explorar las emociones
Estudiar la observación de estados emocionales y su relación con la atención.
5. Comprender el cuerpo
Profundizar en la conciencia corporal y la percepción de sensaciones internas.
6. Conocer distintas prácticas
Diferenciar modalidades de meditación y sus características.
7. Estudiar su seguridad
Reconocer precauciones, adaptaciones y situaciones que requieren derivación.
8. Utilizar fichas de apoyo
Familiarizarse con recursos de registro, observación y evaluación de la experiencia.
Destinatarios
¿Para quién es este curso?
Psicólogos
Interesados en ampliar sus conocimientos sobre atención, conciencia y meditación.
Coaches de Salud
Que desean comprender las bases de la atención consciente y su relación con los hábitos de bienestar.
Terapeutas
Interesados en estudiar recursos complementarios de autorregulación dentro de sus competencias.
Profesionales sanitarios
Que buscan formación introductoria sobre prácticas meditativas y sus criterios de seguridad.
Naturópatas
Que desean profundizar en los aspectos psicológicos y fisiológicos de la meditación.
Personas interesadas
Que desean estudiar la meditación de forma estructurada, sin necesidad de experiencia previa.
Programa académico completo
12 módulos en PDF + 12 audioclases
Cada módulo dispone de contenido escrito en PDF y una audioclase complementaria. El programa se desarrolla durante 2 meses.
Neuropsicología de la meditación
Procesos atencionales, funciones cognitivas, redes cerebrales y fundamentos de la investigación científica.
Fisiología del estrés y autorregulación
Sistema nervioso autónomo, respuesta al estrés y relaciones entre atención y activación fisiológica.
Respiración y conciencia corporal
Atención respiratoria, interocepción, percepción de sensaciones y adaptaciones individuales.
Mindfulness y atención plena
Observación del momento presente, atención focalizada y conciencia abierta.
Meditación y regulación emocional
Reconocimiento de emociones, reactividad, aceptación y relación con la experiencia subjetiva.
Observación de pensamientos
Procesos cognitivos, rumiación, relación con los pensamientos y conciencia metacognitiva.
Meditación, sueño y descanso
Relación entre activación mental, hábitos de descanso y prácticas de atención consciente.
Compasión y autocompasión
Fundamentos psicológicos, autocrítica, trato hacia uno mismo y enfoques contemplativos contemporáneos.
Meditación en el acompañamiento terapéutico
Comunicación, consentimiento, adaptación de prácticas y límites del acompañamiento profesional.
Seguridad y contraindicaciones relativas
Experiencias adversas, malestar emocional, adaptación de las prácticas y criterios de interrupción o derivación.
Integración y evaluación final
Análisis de casos, selección de recursos, reflexión sobre la experiencia y evaluación de conocimientos.
Material de apoyo incluido
4 fichas profesionales en PDF
Documentos destinados a organizar el estudio y la observación de las experiencias meditativas.
Ficha 1. Mi experiencia de atención
Registro de concentración, distracciones, sensaciones y percepción de la experiencia.
Ficha 2. Estrés y respuestas corporales
Exploración de situaciones estresantes, activación fisiológica y percepción corporal.
Ficha 3. Emociones y pensamientos
Observación de estados emocionales, patrones de pensamiento y respuestas personales.
Ficha 4. Seguimiento de la práctica
Registro de frecuencia, duración, tolerancia y reflexiones sobre la experiencia.
ISMEC Certificado final
Certificación académica
Certificado final de ISMEC
Al completar los 12 módulos y superar la evaluación final, el estudiante recibirá un certificado de finalización emitido por ISMEC, correspondiente al Curso de Meditación Terapéutica.
Esta formación no habilita por sí sola para el ejercicio de profesiones sanitarias reguladas ni sustituye la atención psicológica o médica cuando sea necesaria.
Inscripción online
Matrícula mediante PayPal
Curso Online de Meditación Terapéutica
290 €
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info@ortomolecular-cursos.comConcepto: Curso Meditación Terapéutica
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Solicitud de matrícula
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Duración: 2 meses
Módulos: 12 en PDF
Audioclases: 12
Fichas profesionales: 4 en PDF
Certificado: Final ISMEC
Matrícula: 290 €
Formulario de inscripción
Curso Online de Meditación Terapéutica
2 meses · 12 módulos PDF · 12 audioclases · 4 fichas profesionales · Certificado final ISMEC
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