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Experto en Nutrición Deportiva Moderna
Optimización Metabólica y Rendimiento de Élite: Especialización Técnica para España, México, Panamá, Paraguay, Chile, Brasil y Portugal.
¿Qué es la Especialización de Experto en Nutrición Deportiva?
Es un programa técnico de alto nivel diseñado para profesionales que buscan dominar la bioquímica del ejercicio y la suplementación de precisión. Esta formación profundiza en la fisiología del esfuerzo, analizando cómo la nutrición ortomolecular modula la recuperación muscular, la síntesis de glucógeno y la adaptación mitocondrial. Aprenderá a diseñar protocolos nutricionales específicos para deportes de fuerza, resistencia y estética, optimizando la composición corporal y minimizando el riesgo de lesiones mediante la nutrición funcional.
Estructura del Programa.
La formación se desarrolla de forma intensiva durante 2 meses, dividida en 4 módulos estratégicos con 10 lecciones técnicas cada uno.
Módulo I: Fisiología del Ejercicio y Bioenergética.
Bioenergética humana: Sistemas de fosfágenos, glucólisis y oxidación.
Fisiología de la fibra muscular: Tipologías y reclutamiento.
Metabolismo de los carbohidratos durante el esfuerzo (vías GLUT-4).
Oxidación de lípidos y flexibilidad metabólica en el atleta.
Dinámica de las proteínas: Recambio proteico y balance de nitrógeno.
Endocrinología del deporte: Hormonas anabólicas vs. catabólicas (Cortisol, Testosterona, GH).
Función mitocondrial y biogénesis en el entrenamiento de resistencia.
Bioquímica de la fatiga central y periférica.
Hidratación avanzada: Termorregulación y equilibrio electrolítico.
Evaluación del gasto energético: Tasa metabólica y actividad física (METs).
Módulo II: Composición Corporal y Evaluación.
Antropometría técnica: Protocolo ISAK y estudio de pliegues.
Bioimpedancia eléctrica (BIA): Interpretación de vectores y reactancia.
Somatotipo y proporcionalidad en el rendimiento deportivo.
Estrategias nutricionales para la hipertrofia muscular crónica.
Protocolos de pérdida de grasa preservando la masa magra (Definición).
El papel del tejido adiposo en el rendimiento inflamatorio.
Evaluación de la fuerza y potencia mediante biomarcadores.
Interpretación de analíticas sanguíneas en el deportista (CPK, Urea, Ferritina).
Micronutrición crítica: Hierro, Magnesio, Zinc y Vitaminas del grupo B.
Planificación nutricional según la fase de entrenamiento (Periodización).
Módulo III: Suplementación y Ayudas Ergogénicas.
Clasificación del AIS (Australian Institute of Sport) de suplementos.
Creatina monohidrato: Protocolos de carga y mantenimiento.
Cafeína y suplementos estimulantes: Mecanismos neurofisiológicos.
Amortiguadores del pH: Beta-alanina y Bicarbonato sódico.
Nitratos y vasodilatación: Mejora del flujo sanguíneo y entrega de O2.
Aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) y Leucina: Mitos y realidades.
Proteína de suero (Whey), caseína y opciones vegetales: Biodisponibilidad.
Adaptógenos para el rendimiento: Ashwagandha y Rodiola.
Antioxidantes y recuperación: ¿Cuándo frenan las adaptaciones?
Legislación y prevención del dopaje: Sustancias prohibidas y contaminación.
Módulo IV: Nutrición Aplicada y Casos clínicos.
Estrategias nutricionales en deportes de resistencia (Maratón, Triatlón).
Nutrición en deportes de fuerza y potencia (Crossfit, Powerlifting).
Abordaje en deportes de equipo y combate.
Nutrición peri-entrenamiento: Antes, durante y después (ventana anabólica).
Recarga de glucógeno: Protocolos para la competición.
Trastornos digestivos en el deportista: Manejo de la permeabilidad intestinal.
Salud ósea y RED-S (Deficiencia Energética Relativa en el Deporte).
Nutrición aplicada a la recuperación de lesiones músculo-esqueléticas.
Veganos y vegetarianos en el alto rendimiento.
Resolución de casos clínicos reales y diseño de plan de temporada.
Inversión y Oferta Especial.
Precio Regular: 1000 €.
Oferta de Especialización: 397 €.
Condición: Válido solo para las próximas 10 matrículas.
Certificación: Diploma Final incluido tras la aprobación satisfactoria de los 4 módulos.
Proceso de Inscripción.
Puede formalizar su acceso eligiendo uno de los siguientes métodos de pago:
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