Identificar los bloqueos que dificultan el cambio
Aprenderás a reconocer ambivalencias, creencias limitantes, expectativas poco realistas y patrones que interfieren en la adherencia.
Formación profesional online ISMEC
Experto en Coaching Nutricional y Cambio de Hábitos
Una formación profesional para aprender a acompañar a personas que desean mejorar su alimentación, superar bloqueos, aumentar su motivación y construir hábitos saludables que puedan mantenerse de manera realista a largo plazo.
6 meses 12 módulos 1 módulo cada 15 días Formación online Metodología práctica Diploma final de ISMEC
Solicitar matrícula Coaching nutricional
Ayuda a tus clientes a convertir sus objetivos en acciones concretas.
Saber qué alimentos son más adecuados no siempre resulta suficiente para modificar la conducta alimentaria. Muchas personas conocen las recomendaciones básicas, pero tienen dificultades para organizarse, mantener la motivación, gestionar los impulsos o superar el pensamiento de todo o nada.
El coaching nutricional permite comprender estos obstáculos y desarrollar un proceso de acompañamiento centrado en objetivos realistas, toma de conciencia, responsabilidad personal y creación progresiva de hábitos compatibles con la vida cotidiana.
Esta formación tiene una finalidad educativa y
profesional. El coaching nutricional no sustituye el
diagnóstico médico, la psicoterapia ni el tratamiento
especializado de los trastornos de la conducta
alimentaria.
Transformaciones
Cuatro competencias que desarrollarás durante la formación.
El programa combina coaching, comunicación, psicología del cambio y educación nutricional para ayudarte a desarrollar procesos de acompañamiento estructurados y aplicables.
Definir objetivos claros y alcanzables
Podrás transformar propósitos generales en metas concretas, observables, progresivas y adaptadas a la situación de cada persona.
Aumentar la motivación y la adherencia
Conocerás técnicas de entrevista motivacional, refuerzo de la autoeficacia y planificación de acciones para sostener el proceso.
Diseñar programas de cambio de hábitos
Aprenderás a organizar sesiones, planes de acción, herramientas de seguimiento y estrategias para prevenir abandonos y recaídas.
Programa completo
Doce módulos de Coaching Nutricional y Cambio de Hábitos.
La formación se desarrolla durante seis meses mediante un módulo cada quince días, facilitando una integración progresiva de las herramientas y su aplicación práctica en consulta.
Módulo 01
Fundamentos del coaching nutricional
Principios del coaching, diferencias entre informar, asesorar y acompañar, responsabilidades profesionales y estructura básica de un proceso de cambio.
Módulo 02
Psicología del cambio de conducta
Procesos de aprendizaje, formación de hábitos, automatismos, recompensas, resistencia al cambio y factores que condicionan la conducta alimentaria.
Módulo 03
Evaluación inicial y entrevista profesional
Recogida de información, análisis de hábitos, identificación de necesidades, escucha activa y formulación de preguntas que favorecen la reflexión.
Módulo 04
Motivación y entrevista motivacional
Motivación interna y externa, ambivalencia, lenguaje de cambio, resistencia, autoeficacia y herramientas de entrevista motivacional.
Módulo 05
Objetivos y planes de acción nutricional
Formulación de objetivos, prioridades, indicadores de progreso, planificación semanal y transformación de metas en acciones concretas.
Módulo 06
Construcción progresiva de hábitos saludables
Señales, rutinas, recompensas, diseño del entorno, repetición, simplificación y estrategias para integrar nuevos comportamientos.
Módulo 07
Hambre, saciedad y alimentación consciente
Diferencias entre hambre física y deseo de comer, señales internas, velocidad de ingesta, satisfacción y aplicación práctica del mindful eating.
Módulo 08
Alimentación emocional y gestión de impulsos
Relación entre emociones y comida, detonantes, impulsividad, estrategias alternativas de regulación y criterios de derivación profesional.
Módulo 09
Creencias, diálogo interno y perfeccionismo
Pensamiento de todo o nada, culpa, prohibiciones, etiquetas alimentarias, expectativas irreales y reformulación de creencias limitantes.
Módulo 10
Adherencia, recaídas y recuperación del proceso
Prevención de abandonos, análisis de obstáculos, flexibilidad, aprendizaje a partir de recaídas y recuperación de la motivación.
Módulo 11
Comunicación y acompañamiento profesional
Escucha activa, empatía, límites, comunicación no directiva, devoluciones constructivas y creación de una relación profesional colaborativa.
Módulo 12
Programas completos y casos prácticos
Diseño de procesos de seis y doce semanas, organización de sesiones, seguimiento, evaluación de resultados y resolución de casos prácticos.
Matrícula
Envía tu solicitud por WhatsApp.
Completa tus datos y selecciona la modalidad económica y el método de pago para recibir las instrucciones de matrícula.
Formación seleccionada Experto en Coaching Nutricional y Cambio de Hábitos