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1-Programmes de Bien-ĂŞtre Nutritionnel en Entreprise
📌Description: Ateliers interactifs pour améliorer l’alimentation des employés, réduire la fatigue et booster la productivité.
- Sessions en ligne (visioconférence) ou en présentiel.
- Thèmes possibles : “Manger sain au bureau”, “Nutrition et énergie au quotidien”, “Collations intelligentes pour rester concentré”.
👉 À qui s’adresse ce service ? Aux entreprises qui veulent renforcer la santé et la motivation de leurs équipes, réduire l’absentéisme et améliorer la qualité de vie au travail.
2-Coaching Santé & Nutrition pour Managers et Dirigeants
📌Description: Accompagnement personnalisé pour cadres et dirigeants soumis à une forte pression.
- Programmes individuels, séances pour gérer stress, fatigue et alimentation déséquilibrée.
- Objectif: optimiser énergie, clarté mentale et performance.
👉À qui s’adresse ce service? Aux dirigeants, managers et entrepreneurs qui veulent prendre soin de leur santé pour rester performants et équilibrés dans leur rôle.
3 – Webinar / Séminaire : Gestion du Stress & Prévention du Burnout
📌Description: Une conférence interactive (en ligne ou en présentiel) qui donne aux collaborateurs des outils pratiques pour mieux gérer la pression professionnelle, réduire l’anxiété et prévenir le burnout.
Le contenu combine des bases scientifiques, des stratégies de nutrition et de santé intégrative, ainsi que des exercices concrets de respiration et de relaxation.
📍Format proposé :
- Webinar en ligne (60 Ă 90 min via Google Meet/Zoom)
- Séminaire en présentiel (demi-journée ou journée complète)
- Inclut support PDF et accès à un replay (pour les webinars).
🎯Objectifs pour les participants:
- Comprendre l’impact du stress chronique sur le corps et l’alimentation.
- Apprendre des techniques simples de régulation (respiration, pauses conscientes, alimentation anti-stress).
- Prévenir le burnout et renforcer leur résilience émotionnelle.
- Repartir avec un plan personnel d’hygiène de vie et gestion du stress.
👉 À qui s’adresse ce service?
- Entreprises souhaitant améliorer le bien-être et la performance de leurs équipes.
- Managers et cadres soumis Ă de fortes pressions professionnelles.
- Collaborateurs en télétravail ou sur site exposés au stress organisationnel.
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